Im Schlaf wird unsere Zellerneuerung erst so richtig wach, das Immunsystem läuft auf Hochtour. Die Wissenschaft weiß das längst, die Mütter von früher noch viel länger. Nicht umsonst musste meine Generation und viele vorher bei Fieber und Krankheit ins Bett mit Ruhe, Zuwendung, Tee, leichter Kost und viel frischer Luft. Schlaf ist essenziell wichtig. Nicht … Weiterlesen